Poco conocidos hechos sobre pausas activas pdf.
A excepción de de liberar la tensión muscular, igualmente benefician la capacidad de concentración. Trabajadores que realizan pausas activas en el trabajo reportan una trascendente reducción en el estrés y un aumento en los niveles de creatividad. Cohesiona los equiposEs esencial realizar estiramientos para liberar la tensión en los músculos